Ankilozan Spondilit (AS), öncelikle omurga ve çevresindeki eklemleri etkileyen, kronik ve ilerleyici iltihaplı (romatizmal) bir hastalıktır. Halk arasında “Omurga Romatizması” olarak da bilinen bu durum, zamanla omurların birbirine kaynaşmasına (ankiloz) yol açarak hareket kısıtlılığına ve belirgin duruş bozukluklarına (kamburluk) neden olabilir.
AS hastaları genellikle şu belirtileri yaşar:
Dinlenmekle geçmeyen, özellikle sabahları şiddetlenen bel ağrısı ve sertliği.
Uzun süreli hareketsizlik sonrası artan şikayetler.
Günün ilerleyen saatlerinde ve egzersizle azalan ağrı.
Göğüs kafesi hareketlerinde azalma ve solunum kısıtlılığı.
AS tedavisinin temel taşlarından biri fizyoterapidir. İlaç tedavisi iltihabı ve ağrıyı kontrol altına alırken, fizyoterapi hastalığın yol açtığı yapısal hasarı ve fonksiyon kaybını en aza indirmeyi hedefler. Fizyoterapi olmadan, omurganın kalıcı olarak eğik ve sert bir pozisyonda (bambu kamışı omurga) sabitlenme riski yüksektir.
Samsun’da Fzt. Sema Danışık olarak amacımız; ağrıyı hafifletmek, omurga esnekliğini korumak ve geliştirmek, doğru duruş alışkanlığını yerleştirmek ve böylece hastalarımızın yaşam kalitesini maksimum seviyeye çıkarmaktır.
Ankilozan Spondilit tedavisi, her hastanın hastalığın evresine, tutulan eklemlere ve yaşam tarzına göre tamamen kişiselleştirilmiş bir program gerektirir. Fizyoterapist Sema Danışık kliniğinde uyguladığımız temel fizyoterapi yaklaşımları şunlardır:
Egzersiz, AS tedavisinin olmazsa olmazıdır. Programlar, temel olarak şu bileşenleri içerir:
Omurga ve Eklem Hareket Açıklığı Egzersizleri: Omurganın esnekliğini korumak ve artırmak, kaynaşmayı yavaşlatmak için özellikle sırt, boyun ve kalça eklemlerine yönelik germe ve mobilizasyon hareketleri.
Postür (Duruş) Egzersizleri: Kamburlaşmayı önlemek ve düzgün duruşu desteklemek için ayna karşısında veya duvara dayalı pozisyonlama çalışmaları.
Kuvvetlendirme Egzersizleri: Özellikle karın ve sırt kaslarını (kor kasları) güçlendirerek omurgaya destek sağlamak ve duruşu iyileştirmek.
Solunum Egzersizleri: Göğüs kafesi hareketliliğini artırmak ve akciğer kapasitesini korumak için derin nefes alma teknikleri.
Önemli Not: Egzersizler, iltihabın aktif olduğu (alevlenme) dönemlerde şiddeti azaltılarak veya değiştirilerek, Fizyoterapist gözetiminde yapılmalıdır.
Manuel terapi, fizyoterapistin sadece ellerini kullanarak uyguladığı, spesifik ve hassas tedavi yöntemlerini içerir:
Eklem Mobilizasyonu: Sertleşmiş omurga ve çevre eklemlerdeki hareket kısıtlılığını gidermeye yönelik nazik hareketlendirme teknikleri.
Miyofasyal Gevşetme: Ağrılı ve gergin kaslardaki spazmları ve gerginliği azaltarak rahatlama sağlamak.
Ağrı ve sertliği yönetmek için kullanılan destekleyici yöntemlerdir:
Sıcak/Soğuk Uygulamalar: Kas gevşetici ve ağrı kesici amaçlı sıcak paketler veya akut iltihaplı dönemlerde soğuk uygulamalar.
Elektroterapi: Ağrı kontrolüne yardımcı olmak için TENS, ultrason gibi çeşitli cihaz destekli tedaviler.
Tedavinin kalıcı başarısı için hasta eğitimi şarttır:
Doğru Pozisyonlama: Yatarken, otururken ve çalışırken omurgayı destekleyen ergonomik ve doğru pozisyonlar hakkında bilgilendirme.
Günlük Aktivite Adaptasyonu: Günlük işleri yaparken eklemleri koruma ve zorlamama teknikleri.
Uyku Hijyeni: Sert bir yatakta, sırtüstü ve mümkünse yastıksız veya ince yastıkla yatma önerisi.
Samsun’da Ankilozan Spondilit tedavisi için kliniğimizi tercih ederek, alanında deneyimli bir fizyoterapist ile çalışmanın avantajlarını yaşarsınız:
Deneyim: Ankilozan Spondilit gibi romatizmal hastalıklar konusunda derin bilgi ve tecrübeye sahibiz.
Kişiselleştirilmiş Tedavi: Tedavi programları, “şablon” değil, tamamen sizin röntgen sonuçlarınıza, hastalık evrenize ve fonksiyonel durumunuza özel olarak hazırlanır.
Sürekli Takip: Hastalığın ilerlemesini izleyerek programınızı dinamik olarak günceller, böylece her zaman en etkili tedaviyi alırsınız.
Bütüncül Yaklaşım: Sadece ağrıyı değil, duruş bozukluğunu, solunum kısıtlılığını ve yaşam kalitenizi bir bütün olarak ele alırız.
Ankilozan Spondilit, hareketsiz kalmayı sevmeyen bir hastalıktır. Erken ve düzenli fizyoterapi ile omurga hareketliliğinizi koruyabilir, ağrılarınızı yönetebilir ve ileride oluşabilecek ciddi deformitelerin önüne geçebilirsiniz.
Unutmayın, iyi bir yaşam kalitesi sizin hakkınız!
Kas ve iskelet sistemi hastalıkları, ortopedik hastalıklar, nörolojik hastalıklar, lenfödem, manuel terapi, pelvik taban rehanbilitasyonu, klinik bantlama, kardiyopulmoner rehabilitasyon, kişiye özel egzersizler, bemer tedavisi ve kronik yara bakım alanlarında profesyonel hizmetler sunmaktadır.
Web sitemizde bulunan tüm içerikler, gelen ziyaretçileri bilgilendirmek amacı ile hazırlanmaktadır. Sitemizde yer alan tüm bilgiler hiçbir zaman bir hekim tedavisi ya da konsültasyonunun yerini almaz. Sitemizden yola çıkarak herhangi bir ilaç tedavisi ya da mevcut tedavinizin değiştirilmesi kesinlikle tavsiye edilmez. Kişisel teşhis ya da tedavi yöntemi seçimi için değerlendirilmemelidir.
© 2025 Fizyoterapist Seman Danışık. Sitede bulunan tüm içerik ve görseller telif haklarına tabidir. İzinsiz kullanılamaz. Tasarım: Furkan Reklam Ajansı
