Omuz ve dirsek bölgesi, günlük yaşam aktivitelerimiz ve spor performansımız için hayati öneme sahiptir. Bu karmaşık eklemlerde meydana gelen yaralanmalar sonucu uygulanan cerrahi müdahaleler, başarılı bir sonuç için sürecin yalnızca yarısıdır. Cerrahinin başarısını kalıcı kılmak ve eklem fonksiyonlarını tam olarak geri kazanmak için, Omuz ve Dirsek Cerrahisi Sonrası Rehabilitasyon süreci olmazsa olmazdır.
Samsun’da Uzman Fizyoterapist Sema Danışık yönetimindeki merkezimizde, size özel hazırlanan bilimsel temelli rehabilitasyon programları ile iyileşme sürecinizi en üst düzeye taşıyoruz.
Omuz ve dirsek cerrahisi sonrası rehabilitasyon, ameliyat edilen eklem ve çevre dokuların eski gücüne, hareket açıklığına ve dayanıklılığına kavuşmasını sağlayan, kişiye özel bir tedavi sürecidir. Bu süreç, cerrahi tekniğe, hastanın genel sağlık durumuna ve günlük yaşam hedeflerine göre uzman bir fizyoterapist tarafından aşamalandırılır.
Temel amaçları şunlardır:
Ağrıyı ve Ödemi Azaltmak: Erken dönemde konforu artırmak.
Hareket Açıklığını Geri Kazandırmak (ROM): Sertleşen eklemin mobilizasyonunu sağlamak.
Kas Gücünü ve Dayanıklılığını Artırmak: Zayıflayan kas gruplarını kuvvetlendirmek.
Fonksiyonel Bağımsızlığı Sağlamak: Hastanın günlük yaşam ve iş/spor aktivitelerine güvenle dönmesini sağlamak.
Başarılı bir rehabilitasyon programı genellikle 3 ila 4 temel aşamadan oluşur ve her aşama, fizyoterapistinizin klinik değerlendirmesi ile bir sonrakine geçiş kriterlerini karşıladıktan sonra başlar.
Süre: Genellikle ilk 4-6 hafta.
Odak: Cerrahinin koruması, ağrı ve inflamasyon kontrolü.
Uygulamalar:
Hasta Eğitimi: Doğru pozisyonlama ve askı kullanımı.
Pasif Hareketler: Fizyoterapist tarafından kontrollü, ağrısız hareket aralığında yapılan egzersizler.
Buz ve Elektroterapi: Ağrı ve şişliği azaltmaya yönelik tedaviler.
Süre: Genellikle 6-12. Haftalar.
Odak: Aktif hareket açıklığını artırmak ve temel kas gücünü geri kazanmak.
Uygulamalar:
Aktif Yardımlı / Aktif Egzersizler: Hastanın kendi kas gücüyle yaptığı, fizyoterapist destekli egzersizler.
İzometrik ve Hafif Dirençli Egzersizler: Başlangıç seviyesinde rotator manşet ve dirsek kaslarını kuvvetlendirme.
Süre: Genellikle 12. Hafta ve sonrası.
Odak: Maksimum kuvveti, dayanıklılığı ve eklem stabilitesini yeniden sağlamak.
Uygulamalar:
Progresif Direnç Egzersizleri: Ağırlık, direnç bandı veya özel cihazlarla yapılan ileri düzey güçlendirmeler.
Propriosepsiyon ve Denge Egzersizleri: Eklem farkındalığını ve stabilitesini artırmak.
Odak: Sporcular veya ağır iş yapanlar için özel, yüksek yoğunluklu antrenmanlar.
Uygulamalar: Atma, kaldırma veya itme gibi spora/işe özgü hareketlerin kademeli ve güvenli bir şekilde programa dahil edilmesi.
Omuz ve dirsek cerrahisi sonrası iyileşme, titizlik ve uzmanlık gerektirir. Yanlış veya eksik bir rehabilitasyon, cerrahi başarıyı tehlikeye atabilir.
Samsun’daki merkezimizde, Uzman Fizyoterapist Sema Danışık olarak size şunları sunuyoruz:
Bireysel Programlama: Her hastanın cerrahi tipini, doku iyileşme hızını ve hedeflerini dikkate alan tamamen size özel bir rehabilitasyon protokolü.
Güncel ve Kanıta Dayalı Yöntemler: En yeni bilimsel veriler ışığında, iyileşmenizi hızlandıran tedavi teknikleri.
Cerrahi Ekip ile Koordinasyon: Ameliyatınızı gerçekleştiren hekim ile sürekli iletişim halinde olarak, en güvenli ve etkili programı uygulamak.
Sağlıklı ve fonksiyonel bir hayata dönüş yolculuğunuzda en güvenilir rehberiniz olmak için buradayız.
Omuz veya dirsek cerrahisi geçirdiyseniz ya da bu sürece hazırlanıyorsanız, rehabilitasyon planınızı oluşturmak için bizi arayın. Samsun Fizyoterapi merkezimizde, Uzman Fizyoterapist Sema Danışık ile iletişime geçerek ilk değerlendirme randevunuzu oluşturabilir, fonksiyonel yaşamınıza güvenle geri dönebilirsiniz.
Kas ve iskelet sistemi hastalıkları, ortopedik hastalıklar, nörolojik hastalıklar, lenfödem, manuel terapi, pelvik taban rehanbilitasyonu, klinik bantlama, kardiyopulmoner rehabilitasyon, kişiye özel egzersizler, bemer tedavisi ve kronik yara bakım alanlarında profesyonel hizmetler sunmaktadır.
Web sitemizde bulunan tüm içerikler, gelen ziyaretçileri bilgilendirmek amacı ile hazırlanmaktadır. Sitemizde yer alan tüm bilgiler hiçbir zaman bir hekim tedavisi ya da konsültasyonunun yerini almaz. Sitemizden yola çıkarak herhangi bir ilaç tedavisi ya da mevcut tedavinizin değiştirilmesi kesinlikle tavsiye edilmez. Kişisel teşhis ya da tedavi yöntemi seçimi için değerlendirilmemelidir.
© 2025 Fizyoterapist Seman Danışık. Sitede bulunan tüm içerik ve görseller telif haklarına tabidir. İzinsiz kullanılamaz. Tasarım: Furkan Reklam Ajansı
